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A primeira vez que eu tive contato com o assunto da magia do universo foi na minha adolescência através do livro O Segredo da Rhonda Byrne. No livro, Rhonda nos fala que nossos pensamentos têm poder e nos apresenta um conceito fascinante: a Lei da Atração. Segundo essa ideia, tudo o que pensamos e atrações semelhantes para nossa vida  . Ou seja, se cultivamos pensamentos positivos e pensamos em nossos desejos, o universo nos entrega exatamente aquilo que buscamos. Além disso, ela demostra como nossas emoções são uma influência do nosso poder de atração. Sentir gratidão, amor e felicidade nos coloca em uma vibração elevada, facilitando a manifestação dos desejos. Já o medo, a dúvida e a ansiedade podem bloquear o fluxo de abundância. Por isso, técnicas como visualização, afirmações positivas e a prática diária da gratidão  são ferramentas poderosas para manter sua mente alinhada com aquilo que quer atrair. Para ficar mais claro, vamos falar um pouco sobre os conceitos e fundamentos, algumas práticas, técnicas, como aplicamos essa sabedoria na nossa vida pessoal e profissional e por fim a relação entre espiritualidade x  misticidade. 1.      Conceitos e fundamentos ·         O que é a Lei da Atração e como ela funciona? by: Pinterest A Lei da Atração é o princípio de que semelhante atrai semelhante . Tudo o que você pensa e sente constantemente se manifesta em sua vida, seja positivo ou negativo. ·          Princípios do universo: energia, frequência e vibração: Tudo no universo é feito de energia, e cada pensamento e emoção emite uma frequência vibracional . Quanto mais alta a vibração (amor, gratidão, alegria), mais coisas positivas que você atrai. ·         O poder dos pensamentos e emoções na manifestação: Pensamentos geram emoções, e suas emoções determinam sua vibração energética . Se você sente felicidade e gratidão, atrai mais experiências que refletem esses sentimentos. ·         A relação entre ciência e espiritualidade na Lei da Atração: A física quântica sugere que a observação influencia a realidade , enquanto a espiritualidade ensina que nossa energia molda nossa vida. A Lei da Atração une esses conceitos, mostrando que nossa mente e vibração criam nossa realidade. 2.      Práticas e Técnicas by: Pinterest ·   Como criar um quadro dos sonhos (vision board) eficaz? Escolha imagens, frases e símbolos que representem seus objetivos e coloque-os em um painel visível. Visualize-se já vivendo esses sonhos, sentindo a emoção da conquista. Atualize sempre o que for necessário e olhe para ele diariamente. · Técnicas de visualização para acelerar a manifestação? Reserve um momento do dia para fechar os olhos e imaginar seu desejo já realizado. Sinta as emoções da conquista , use detalhes vívidos e envolva os cinco sentidos. Quanto mais real parecer para sua mente, mais rápido você atrairá para a realidade. ·   Afirmações positivas: como usá-las corretamente? Afirmações devem ser no presente, positivas e compartilhadas de emoção, como “Eu sou próspero e bem-sucedido”  . Repita-as em voz alta, escreva em um diário e associe-as a sentimentos de confiança e gratidão. A consistência é a chave! ·   O poder da gratidão na cocriação da realidade? A gratidão eleva sua vibração e atrações mais razões para agradecer. Pratique diariamente listando três coisas pelas quais é grato e sinta a emoção sincera. Quanto mais você confirmar as vitórias atuais, mais o universo lhe entrega novas. ·         Exercícios diários para aumentar a vibração energética? 1.      Meditação e respiração consciente  para rir a mente. 2.      Prática da gratidão  para focar no positivo. 3.      Afirmações e visualizações  para alinhar-se com seus desejos. 4.      Movimento físico (dança, caminhada, yoga) para liberar energia estagnada. 5.      Conexão com a natureza  para equilibrar e renovar sua vibração. ·          Como alinhar chakras para potencializar a manifestação? Os chakras são centros de energia do corpo e precisam estar equilibrados para que sua vibração seja elevada. Algumas práticas incluem: Meditação guiada para chakras Uso de cristais  específicos para cada chakra (ex: ametista para o terceiro olho, quartzo verde para o coração) Afirmações direcionadas  , como “Eu confio no fluxo do universo” (chakra da raiz) Alimentação e núcleos associados  a cada chakra Reiki ou banhos energéticos  para desbloquear pontos de estagnação Alinhar seus chakras cria um fluxo energético harmonioso, facilitando a materialização de seus desejos! 3.      Aplicação na vida Pessoal e Profissional ·         Como usar a Lei da Atração para atrair investimentos financeiros? Mantenha uma abundância de abundância, acreditando que há dinheiro suficiente para todos. Visualize-se prosperando, sinta gratidão pelo que já tem e já com confiança. Evite pensamentos de escassez e aproveite oportunidades inesperadas. ·         Atraindo o relacionamento dos sonhos com a energia certa? Seja uma pessoa que deseja atrair! Cultive amor-próprio, vibração uma vibração elevada e visualize-se em um relacionamento feliz. Em vez de procurar alguém para preencher um vazio, torne-se completo e deixe o amor fluir naturalmente. ·         Como transformar desafios em oportunidades com a mentalidade positiva? Encare cada obstáculo como um aprendizado. Consulte-se: O que posso tirar de positivo dessa situação? Mantenha o foco na solução, confie no fluxo do universo e use afirmações para fortalecer sua resiliência. O que parece um problema pode ser um caminho para algo ainda melhor!   by: Pinterest ·         A importância da autorresponsabilidade na manifestação dos desejos? Você é o criador da sua realidade. Assumir a responsabilidade por seus pensamentos, emoções e ações é essencial para manifestar seus sonhos. Em vez de culpar fatores externos, ajuste sua mentalidade e tome decisões coerentes com seus objetivos. ·         Como limpar os limitantes que bloqueiam a abundância? Identifique pensamentos negativos recorrentes sobre dinheiro, amor ou sucesso e questione sua origem. Substitua-os por afirmações positivas, pratique o desespero emocional e reforce os fortalecimentos fortalecedoras. Terapias energéticas, PNL e EFT (técnicas de liberação emocional) podem ajudar a reprogramar sua mente para as prosperidades. 4.      Misticismo e Espiritualidade ·       O poder da lua e como usá-la para manifestar desejos Cada fase da lua tem uma energia específica para a manifestação: lua nova  para iniciar projetos, lua crescente  para objetivos, lua cheia  para potencializar interessados ​​e lua minguante  para limpar energias negativas. Escreva seus desejos em um papel e visualize-os com fé durante a fase adequada. ·       Cristais e sua influência na vibração energética Os cristais armazenam e emitem energias que podem amplificar seus interesses. Ametista ajuda na espiritualidade, citrino atrai florestas, quartzo rosa potencializa o amor e obsidiana negra protege contra energias negativas. Mantenha cristais por perto, medite com eles ou programe-os para fortalecer sua manifestação. ·       A influência dos signos e do mapa astral na Lei da Atração Seu signo solar e ascendente revelam como você manifesta desejos e se conecta com a energia do universo. O posicionamento dos planetas pode indicar bloqueios e oportunidades. Conhecer seu mapa astral ajuda a alinhar sua energia pessoal com o melhor momento para atrair o que deseja. by: Pinterest Técnicas de meditação para ativar a intuição: Meditação guiada  para acessar mensagens do subconsciente. Foco na respiração  para silenciar a mente e abrir espaço para insights. Visualização intuitiva  : imagine um cenário e veja que símbolos surgem. Uso de cristais  , como ametista e lápis-lazúli, para ativar o terceiro olho. Registro de percepções  em um diário para fortalecer a conexão intuitiva. Rituais e práticas energéticas para potencializar desejos Escrita mágica  : anote seu desejo como se já tivesse acontecido. Velas e cores  : utilize velas de cores específicas (ex.: verde para dinheiro, rosa para amor). Banhos energéticos  : ervas como alecrim e lavanda limpam e elevam a vibração. Defumação com sálvia ou palo santo para remover energias negativas. Alinhamento de intenção  : ao acordar, reafirme mentalmente seus objetivos e sinta a realização. Essas práticas ajudam a intensificar sua energia e atraem mais rapidamente aquilo que você deseja! O segredo para transformar sua realidade é assumir o controle de seus pensamentos e emoções. Se você deseja mais prosperidade, saúde e relacionamentos felizes, comece agora a cultivar uma atitude positiva. O universo está sempre ouvindo – e cabe a você escolher o que deseja atrair para sua vida. O melhor que eu vi A técnica MAIS FÁCIL e PODEROSA de Lei da Atração. Esse episódio alugou um triplex na minha cabeça. Melhor conteudo sobre Jejum de Dopamina . Aqui tem os melhores hobbies pra sair do tédio. O que você achou da nossa quarta edição? Vou ficar muito feliz em saber sua opnião e sugestões. Pode me mandar um e-mail ( cotidianasperspectivas@gmail.com ) ou me chamar no @cotidianasperspectivas, vai ser incrivel te ter por lá. Por hoje é só, até mais pessoal.

Hoje eu quero falar sobre como ser autodidata mudou minha vida pessoal e profissional. Ser autodidata significa ter a capacidade de aprender de forma independente, sem professores ou uma instituição formal. Um autodidata busca conhecimento por conta própria, utilizando livros, cursos online, vídeos, experimentação e outras fontes de informação . Como isso mudou a minha vida? Maior autonomia  – Parei de depender de um sistema educacional para aprender algo novo. Isso acelerou meu crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional. Adaptação rápida  – No mundo atual, onde tudo muda rapidamente, ser autodidata me permitiu acompanhar as tendências e desenvolver novas habilidades com agilidade. Autoconfiança e Proatividade  – Aprendi a confiar na minha capacidade de resolver problemas e adquirir conhecimento por conta própria, tornando-me mais independente. Economia de Tempo e Dinheiro  – Em vez de pagar por cursos formais para cada aprendizagem, passei a buscar materiais gratuitos ou de baixo custo e estruturei meu próprio ritmo de aprendizagem. Diferencial Profissional  – Entendi que cada vez mais empresas valorizam profissionais que buscam aprendizado contínuo. Isso pode abrir portas para promoções e novas oportunidades. Melhoria da Criatividade  – Como autodidata, já experimentei diferentes formas de aprendizado e conectei conhecimentos de áreas diversas, o que estimulou a minha criatividade e a inovação. Disciplina e Organização  – Aprender sozinha me exigiu planejamento e foco, qualidades que também me ajudaram em outras áreas da vida. Ou seja, está mais que claro que se tornar autodidata pode transformar sua vida ao dar controle sobre seu próprio crescimento, tanto pessoal quanto profissional. A democratização do conhecimento  tem sido impulsionada pela internet e pelas plataformas digitais, tornando o aprendizado independente mais acessível do que nunca. Hoje, qualquer pessoa com conexão à internet pode aprender sobre praticamente qualquer assunto, sem barreiras geográficas ou financeiras. Temos acesso ilimitado a qualquer conteúdo Sites como Wikipedia  , Khan Academy  , Coursera  , Udemy  e YouTube  oferecem materiais sobre diversos temas, desde matemática e programação até filosofia e artes. Universidades renomadas, como Harvard e MIT, disponibilizam cursos gratuitos online. Flexibilidade no aprendizado O conhecimento está disponível 24 horas  por dia, 7 dias por semana, permitindo que cada pessoa aprenda seu próprio ritmo. As plataformas de ensino permitem personalizar trilhas de aprendizagem conforme os objetivos individuais. Diversidade de Formatos Vídeos  , podcasts  , e-books  , artigos , aulas interativas  e fóruns de discussão  atendem a diferentes estilos de aprendizado. Aplicativos como Duolingo  , Codecademy e Anki  facilitam o aprendizado de idiomas, programação e memorização de conteúdo. Acesso Gratuito ou de Baixo Custo Muitos cursos são gratuitos ou possuem valores acessíveis, permitindo que mais pessoas estudem sem precisar investir grandes quantias. Bibliotecas digitais e repositórios acadêmicos disponibilizam livros e artigos científicos gratuitamente. Certificações e Qualificação Profissional Certificados digitais de cursos online são reconhecidos no mercado de trabalho e ajudam no desenvolvimento profissional. Plataformas como LinkedIn Learning  e Google Digital Garage  oferecem cursos específicos para carreiras específicas. Grandes nomes da nossa história e atualidade são autodidatas e alcançaram grande sucesso em diferentes áreas, provando que o aprendizado independente pode transformar vidas, por exemplo: 1. Leonardo da Vinci (1452–1519) – Gênio Universal Leonardo da Vinci, um dos maiores gênios da história, foi autodidata em diversas áreas, incluindo anatomia, engenharia, pintura e astronomia. Ele aprendeu por meio da observação, experimentação e estudo próprio, registrando seus conhecimentos em cadernos que ainda hoje são referência. 2. Steve Jobs (1955–2011) – Fundador da Apple Jobs abandonou a faculdade, mas continuou estudando por conta própria sobre design, eletrônica e filosofia. Sua abordagem autodidata ajudou a revolucionar a tecnologia como o iPhone, o Mac e o iPad. 3. Elon Musk (1971–) – CEO da Tesla e SpaceX Musk aprendeu sozinho sobre foguetes lendo livros de engenharia aeroespacial. Ele aplicou esse conhecimento para fundar a SpaceX e revolucionar a indústria espacial. 4. Malala Yousafzai (1997–) – Ativista pela Educação Mesmo após um atentado contra sua vida por defender a educação feminina, Malala continuou aprendendo por conta própria e se tornou a mais jovem ganhadora do Prêmio Nobel da Paz. Aqui vai um passo a passo de como se tornar um autodidata: Com disciplina, curiosidade e as ferramentas certas, qualquer pessoa pode desenvolver essa habilidade. 1. Defina um Objetivo Claro Antes de começar, pergunte-se: O que eu quero aprender? (Exemplo: programação, inglês, investimentos) Qual nível desejo alcançar? (Básico, intermediário, avançado) Como esse conhecimento me ajudará? (Carreira, hobby, crescimento pessoal) 📌  Dica  : Escreva suas metas e revise-as periodicamente. 2. Escolha Fontes Confiáveis ​​de Aprendizado A internet oferece uma variedade de conteúdos, mas nem todos são de qualidade. Busque fontes confiáveis, como: ✅ Cursos Online  : Coursera, Udemy, Khan Academy, MIT OpenCourseWare; ✅ Livros e Artigos  : Google Books, SciELO, Medium; ✅ Vídeos e Podcasts  : YouTube (Khan Academy, TED Talks), Podcasts educacionais; ✅ Fóruns e Comunidades  : Reddit, estouro de pilha, Quora. 📌  Dica  : Combine diferentes formatos para manter o aprendizado dinâmico. 3. Crie um Plano de Estudos Personalizado Organize seu aprendizado em um cronograma flexível: Diário  : 30 min a 1h por dia Semanal  : Defina temas específicos para cada semana Mensal  : Revise seu progresso e ajuste a abordagem 📌  Ferramentas úteis : Trello, Notion, Google Agenda. 4. Aprenda Ativamente Faça anotações  e resumos com suas palavras Ensine o que aprendeu para alguém ou escreva sobre o assunto Resolva exercícios e aplique na prática o conhecimento adquirido 📌  Dica  : Use a Técnica de Feynman  (explique como se fosse para uma criança). 5. Desenvolva o Hábito da Curiosidade Leia sobre temas diversos, mesmo que não sejam diretamente relacionados ao seu objetivo. Pergunta sempre: "Por quê?"  , "Como?" , "O que mais posso aprender sobre isso?" 📌  Dica  : Mantenha um diário de aprendizado para registrar insights. 6. Enfrente as Dificuldades e Mantenha a Disciplina Desafios : Nem tudo será fácil, mas a persistência é essencial. Autodisciplina : Evite a procrastinação e defina metas pequenas e alcançáveis, constância é mais importante do que quantidade. Comunidade  : Interaja com outros estudantes para trocar experiências e se manter motivado. 7. Prática ou Aprendizado Contínuo O aprendizado nunca termina! Mesmo após atingir um nível avançado, continue aprimorando seus conhecimentos e explorando novas áreas. 💡 Ser autodidata não é apenas estudar sozinho, mas ter uma mentalidade de aprendizado contínuo . Com um bom planejamento, disciplina e recursos certos, você pode aprender qualquer coisa!   O melhor que eu vi Pratique o melhor jeito de aprender com Ultra-aprendizado . Foi pego pela onda dos livros de colorir , aqui tem os mais fofinhos e baratos. Quem é você com tempo livre? Apreciem: The Last Goodbye - ODESZA O que você achou da nossa terceira edição? Vou ficar muito feliz em saber sua opnião e sugestões. Pode me mandar um e-mail ( cotidianasperspectivas@gmail.com ) ou me chamar no @cotidianasperspectivas, vai ser incrivel te ter por lá. Por hoje é só, até mais pessoal.

Você já esteve ou presenciou alguma situação em que ter sucesso, ser reconhecido ou elogiado te trouxe um sentimento ruim? Saiba que isso está se tornando cada vez mais comum, esse sentimento muitas vezes vem de crenças limitantes, a síndrome do impostor a cultura e a sociedade em que estamos inseridos. Certo, mas como sei o que pode estar fortalecendo esse sentimento e muitas vezes até me paralisando? Calma, vamos analisar juntos o que são e como essas situações nos afetam no dia a dia. As crenças limitantes são percepções internas que nos impedem de atingir nosso potencial, muitas vezes originadas na criação e no ambiente. Comentários como "não se destaque demais" ou "dinheiro é sujo" moldam nosso subconsciente, fazendo-nos associar o sucesso a algo errado ou inalcançável. Famílias onde o esforço é mais valorizado que o resultado podem gerar a ideia de que sucesso sem sofrimento é imerecido. Além disso, em contextos onde o sucesso é raro, o medo de rejeição ou isolamento pode surgir, alimentando a culpa por superar pessoas próximas. By: Pinterest O ambiente social também reforça crenças limitantes. Normas sociais, preconceitos e discriminações criam barreiras que nos fazem sentir inadequados ou fora de lugar. Mulheres, por exemplo, enfrentam cobranças contraditórias: sejam bem-sucedidas, mas não ambiciosas demais . Superar essas crenças exige reflexão sobre nossas origens, desconstrução de narrativas e substituição por crenças fortalecedoras. Apoio de terapeutas ou mentores que validem nosso potencial pode ser crucial. Lembre-se: sucesso não é um privilégio, mas um direito. Celebrar suas conquistas e quebrar ciclos de crenças limitantes pode inspirar outros a fazerem o mesmo. Já a síndrome do impostor é um fenômeno psicológico em que a gente, mesmo sendo competente, acredita que não merecemos nossas conquistas e que, a qualquer momento, serão expostos como uma “fraude”. Essa sensação decorre de fatores como autocrítica excessiva, medo de julgamento e padrões irreais de perfeição. Muitas vezes, a origem está em mensagens recebidas na infância ou em ambientes exigentes, onde elogios eram raros e o sucesso era condicionado ao desempenho excepcional. Em contextos onde a comparação constante é incentivada, como redes sociais ou ambientes competitivos, o sentimento de inadequação pode se intensificar. By: Pinterest A síndrome é comum entre grupos, como mulheres e minorias, que enfrentam desafios adicionais para provar seu valor em espaços tradicionalmente excludentes. Isso reforça a ideia de que suas conquistas são fruto de sorte ou circunstâncias externas, não de mérito. Para superar a síndrome, é importante reconhecer esses pensamentos como distorções da realidade. Práticas como autorreflexão, celebração de conquistas e buscar apoio de mentores ou profissionais podem ajudar a reverter essa percepção. Lembre-se: você merece seu sucesso, fruto de seu esforço e dedicação. Substituir a dúvida pela confiança é um passo essencial para viver plenamente e reconhecer seu verdadeiro valor.   Por último temos a influência da cultura e da sociedade, já que ainda hoje vemos em muitas culturas, que o destaque individual é desencorajado em prol do coletivo. Frases como "não chame atenção" ou "seja humilde" moldam comportamentos, criando uma aversão ao protagonismo. Esses padrões podem gerar insegurança e medo de se destacar, mesmo quando se tem talento ou mérito. Essa mentalidade é reforçada em ambientes onde a busca por igualdade de oportunidades é confundida com uniformidade. Pessoas que se sobressaem são, por vezes, vistos como arrogantes ou desrespeitosos, o que inibe a expressão de habilidades únicas. Para equilibrar o coletivo e o individual, é necessário redefinirmos o conceito de destaque como algo que beneficia o grupo. Ao valorizar talentos como oportunidades de inspiração e progresso, é possível superar barreiras culturais e celebrar o sucesso sem culpa. Lembre-se: brilhar não diminui ninguém, mas ilumina o caminho para outros seguirem. Tá Mi, já entendi o que são e como essas questões influenciam no meu sucesso, mas existe algo que eu possa fazer para melhorar isso? By: Pinterest Claro, pequeno gafanhoto. Conversando com alguns colegas e com base em situações que já passei, criei uma lista com práticas que vão ajudar nesse processo de acolher o sucesso de forma saudável, promovendo gratidão e autoafirmação, anote aí: 1. Cultive a Gratidão Diário de Gratidão : Anote diariamente suas conquistas, habilidades e momentos pelos quais você é grato. Isso ajuda a reconhecer seu esforço e progresso. Reconheça Contribuições Externas : Valorize as pessoas e circunstâncias que contribuíram para seu sucesso, sem desmerecer seu papel principal. 2. Pratique Autoafirmação Afirmações Positivas : Repita frases como “Eu mereço meu sucesso” ou “Sou capaz e competente”. Faça isso diante do espelho para reforçar a mensagem. Celebre Suas Conquistas : Dê-se o direito de comemorar suas vitórias, mesmo as pequenas. Reconheça que cada passo importa. 3. Reescreva Suas Narrativas Identifique Pensamentos Limitantes : Quando sentir dúvida, pergunte-se: “Isso é realmente verdade?” ou “Tenho evidências de que sou incapaz?”. Troque a Autocrítica pelo Incentivo : Trate-se como faria com um amigo, sendo gentil e encorajador. By: Pinterest 4. Conecte-se com o Presente Meditação e Mindfulness : Pratique estar presente no momento, valorizando onde você está agora sem focar no que ainda falta alcançar. Visualização Positiva : Imagine-se desfrutando plenamente de suas conquistas e use isso como motivação. 5. Compartilhe o Sucesso Inspire e Apoie Outros : Use suas vitórias como uma maneira de ajudar e encorajar aqueles ao seu redor. 6. Cuide da Saúde Emocional Busque Terapia ou Mentoria : Um profissional pode ajudar a explorar crenças limitantes e criar estratégias para valorização pessoal. Reflexão Constante : Periodicamente, revisite suas metas e pergunte-se como cada conquista contribui para sua jornada. 7. Foque no Progresso, Não na Perfeição Aceite que o sucesso não precisa ser perfeito. O que importa é o esforço contínuo e o aprendizado ao longo do caminho. São pequenas coisas que te ajudarão a transformar a sua relação com o sucesso, ajudando-o a ser vivido com leveza e gratidão. O melhor que eu vi Esse podcast vai te motivar a viver a vida. Despertar sua criatividade com significado. Pra você se atualizar todos os dias em 5 minutinhos. Aprenda a criar um segundo cérebro. O que você achou da nossa segunda edição? Vou ficar muito feliz em saber sua opnião e sugestões. Pode me mandar um e-mail ( cotidianasperspectivas@gmail.com ) ou me chamar no @cotidianasperspectivas, vai ser incrivel te ter por lá. Por hoje é só, até mais pessoal.

Feliz 2025, pessoal. Sim, eu sei que estou atrasada, mas aqui entre nós eu adiei ao máximo dar vida a esse projeto do blog e sabe porquê? Eu estava com medo . Medo do que vocês me perguntam, medo do julgamento, de ser vista e de expor o que eu penso, mas no fim eu cheguei à conclusão de que o que o outro vai pensar não vai mudar nada na minha vida. já dizia o provérbio chinês “faça o melhor, se prepare para o pior, não espere nada de ninguém e o que vier é lucro.” Então aqui estamos na primeira edição do Perspectivas cotidianas , não esperem soluções milagrosas, aqui é um espaço seguro e as vezes um pouco caótico, onde eu trago reflexões sobre a vida, onde batemos um papo acompanhado de café e pão de queijo e tentamos ser 1% melhor a cada dia. 2025, e aí? Para ganhar um Ano Novo Esse é o ano. que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre. Trecho do poema "Receita de Ano Novo" de Carlos Drummond de Andrade. Como está aquela sua energia renovadora do ano novo? eu admito que a minha já está um pouco xoxa e capenga, mas seguimos, pois, constância é mais importante que quantidade. Já fez sua listinha de metas e objetivos para esse ano, ou decidiu mudar sua vida radicalmente, deixar aquele emprego estressante, aquele relacionamento tóxico ou vamos viver tudo novo de novo? Sinceramente não sei, mas não dá pra não fazer nada, não é mesmo? (a não ser que você não queira hahaha).   Mas se você quer, por onde começar?  Olha por experiência própria, antes de fazer algo é necessário analisar o que já vivemos, olhar para atrás e não para o lado. Não é para se comparar como coleguinha que parece ter a grama mais verde, as vezes ele só foi mais esperto e comprou uma de plástico . É para olhar para você de um mês, de um ano ou de até cinco anos atrás. Olha de onde você veio e até aonde já chegou, não é fácil e muitas vezes não é bonito, mas é necessário. Para que algo mude, para que você mude é preciso entender aonde você está, o que te trouxe até aonde você está, o que você quer, o que não quer e para aonde você quer ir.  Esse papo de não saber para aonde se está indo, qualquer caminho serve é balela, se você não sabe pra aonde vai, você não sai do lugar e só gasta seu tempo, dinheiro e energia sem mudar nada em sua vida.  Legal, já entendemos a importância de parar e se fazer uma auto análise, mas o que eu devo olhar, o que devo analisar? Calma, preparei aqui algumas perguntas que eu julgo importante para que busquemos em nosso interior as respostas que precisamos. Pegue papel e caneta, procure um lugar tranquilo e se questione: 1. De onde eu vim? Quais foram os principais acontecimentos que moldaram quem eu sou hoje? Quais desafios enfrentei e como os superei? Que decisões do passado me trouxeram até aqui? Quais valores e crenças herdei ou construí ao longo da vida? Que hábitos e comportamentos positivos já desenvolvi? Existe algo do meu passado que ainda influencia negativamente minha vida? Quais conquistas me orgulham mais? 2. Onde estou agora? O que está funcionando bem na minha vida hoje? Quais áreas da minha vida precisam de mais atenção (saúde, carreira, relacionamentos, finanças, espiritualidade, etc.)? Como me sinto sobre meu estado emocional e mental atual? Estou vivendo de acordo com meus valores e propósito? O que estou fazendo para crescer pessoal e profissionalmente? Como está minha saúde física e mental? Minhas ações diárias refletem meus objetivos? O que está me trazendo satisfação atualmente? Quais são as principais barreiras que sinto para avançar? 3. Para onde quero ir? Quais sonhos e objetivos são realmente importantes para mim? Onde me vejo nos próximos 1, 5 e 10 anos? Que tipo de pessoa quero me tornar? Quais áreas da minha vida precisam de transformação? Quais habilidades ou hábitos preciso desenvolver para alcançar meus objetivos? Como posso alinhar minhas ações atuais com o futuro que desejo? O que preciso deixar para trás para seguir em frente? Como quero que as pessoas me vejam e lembrem de mim? Qual legado quero deixar para minha família, amigos ou sociedade? Que passos posso dar hoje para me aproximar dos meus sonhos? Ufa, é muita coisa né? Eu sei e não precisa responder tudo de uma só vez. Nunca é fácil analisar a si próprio, gera um grande desconforto, mas sabe de uma coisa é no desconforto que a gente age no caminho da mudança. O melhor que vi Essa música está incrivél. Amando acompanhar as histórias de amor do Thestories . Meu refúgio criativo no perfil da Lilac papel . Pra uma vida mais leve, conheçam a Clara no Desfrutrando a vida . O que você achou da nossa primeira edição? Vou ficar muito feliz em saber sua opnião e sugestões. Pode me mandar um e-mail ( cotidianasperspectivas@gmail.com ) ou me chamar no @cotidianasperspectivas, vai ser incrivel te ter por lá. Por hoje é só, até mais pessoal.